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Crianças com rotina de sono tendem a se comportar melhor
Crianças que possuem horário irregular para dormir são mais propensas a apresentar problemas comportamentais. A falta de uma rotina de sono atrapalha os ritmos naturais do corpo, causando privação do ... -
Trabalho noturno causa problemas ao sono e à saúde
Quem trabalha no período noturno e precisa descansar durante o dia dorme menos e pior. Além disto, os ... -
A conexão entre a memória e o sono
Pesquisadores descobriram que as informações podem ser melhor retidas se estímulos de reforço forem enviados durante o sono. -
Sono pode ser afetado por uso de equipamentos eletrônicos
Dormir mal e pouco já é um hábito bastante comum na sociedade moderna, mas o problema vem se ... -
Insônia – Parte 10
Recorrendo à Homeopatia. A insônia é um problema muito comum e complexo, cujas causas responsáveis por sua origem ...