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Cereja contém melatonina natural e pode favorecer o sono
Cereja contém melatonina natural e tem demonstrado ser efetiva para a melhora do sono -
Acordar cedo: um hábito valioso na cultura milenar chinesa
O General Zeng prezava por acordar cedo não somente pelo bem da diligência pessoal, mas também para manter ... -
Sonhos vívidos podem ser úteis na vida real, segundo médico
O Dr. Jim Kwako está interessado em sonhos e, segundo ele, não são “sonhos em seu sentido usual”. -
Cinco métodos naturais para melhorar seu sistema imunológico
Quando se trata de combater patogênicos, desde Ebola até um simples resfriado, a primeira linha de defesa é ... -
Aproveite mais seus finais de semana com oito dicas simples
Veja oito dicas que lhe ajudarão a aproveitar muito mais os seus finais de semana. Não se entregue ... -
13 dicas para aqueles que não gostam de acordar cedo
Estou experimentando alguns truques para acordar melhor e ter uma manhã mais agradável, e gostaria de compartilhar alguns ... -
Agricultor vietnamita afirma que não dorme há 35 anos
Todos os organismos requerem um momento de repouso. Todos, exceto para o agricultor vietnamita Ngoc Thai. -
Dez citações de cientistas sobre fenômenos paranormais
“Eu nunca disse que era possível, eu só disse que era verdade.” – Charles Richet, Laureado do Prêmio ... -
Educando corpo e mente para combater a insônia
Criar padrões de hábitos que proporcionam um ambiente adequado ao sono pode realmente dissipar a insônia -
A influência de aparelhos eletrônicos e do ambiente na insônia
Quais são os fatores ambientais, tecnológicos e psicológicos que podem causar insônia e outros distúrbios do sono