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Por que dormir cedo e acordar cedo é sábio – independente do seu cronotipo
Joanna Bidwell aprecia realizar algumas tarefas após a meia-noite e, em seguida, relaxar assistindo a programas ou navegando em seu celular. Ela dorme bem, mas tem dificuldade em acordar cedo ...
Pesquisadores identificam dietas na meia-idade associadas ao envelhecimento saudável
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Um estudo de 30 anos descobriu ...
O poder do abraço: um gesto simples que transforma corpo e alma
O gesto de envolver outra pessoa em um abraço pode parecer trivial, mas a ciência comprova que seus ...
