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Cientistas identificam 5 tipos de padrões de sono — cada um afeta seu cérebro de maneira diferente
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Dormir mal é comum, mas a experiência varia de pessoa para pessoa. Algumas podem ficar acordadas ruminando ...
Trabalho sedentário e horários irregulares estão associados a problemas de sono de longo prazo
Um estudo de uma década com quase 1.300 trabalhadores em período integral descobriu que empregos sedentários e tecnologicamente ...
Dormir tarde está ligado a taxas mais altas de depressão e ansiedade, segundo estudo de grande escala
Você gosta de ficar acordado até tarde da noite, queimando o óleo da meia-noite como um distintivo de ...
