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Estresse e depressão podem ser um ciclo vicioso
Uma meta-análise concluiu que o modelo estabelecido de geração de estresse se aplica não apenas à depressão, mas também a outros distúrbios de saúde mental.Microplásticos podem chegar aos tecidos humanos e causar danos corporais
Os microplásticos são produzidos durante o processo de fabricação, uso e reciclagem de produtos plásticos. Uma vez que ...Os dias mais curtos e o estresse deixam você cansado? Aqui estão algumas maneiras naturais de aumentar a energia
Quanto mais cedo escurece maior a sensação de que os dias parecem mais curtos e isso pode esgotar ...3 exercícios de respiração para acalmar o cérebro e reduzir o estresse
Quando você respira corretamente, bombeia líquido cefalorraquidiano para o cérebro para reduzir o estresse e curar a ansiedade.Como o estresse impede que você absorva os nutrientes que ingere
Um estudo de 2020 do psicólogo clínico e pesquisador Adrian Lopresti, Ph.D., sugere que o estresse psicológico ou ...Kit natural para ansiedade, nervosismo, pânico e estresse
Saiba como usar recursos naturais imediatos contra o estresse, o pânico, a ansiedade, o nervosismo, a tensão e ...Estresse digital está prejudicando nossas crianças
A plena atenção pode estar crescendo em popularidade, mas a tendência oposta também está – a distração digital. ...Pesquisa revela aumento da ansiedade entre brasileiros na pandemia
Por Agência Brasil Uma pesquisa feita pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) nos meses de maio, ...Participantes de oficina experimentam poder dos exercícios do Falun Gong
Pessoas que nunca haviam praticado o Falun Gong descrevem uma sensação de energia pacífica quando experimentam esse método ...Tango é similar à meditação para tratar depressão e estresse, segundo pesquisas
Durante anos, as culturas ao redor do mundo usaram a meditação para acalmar o cérebro.