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Perda de peso estagnada durante jejum intermitente? Adicione este truque para dobrar o efeito
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Para perder peso, muitas pessoas praticam o "jejum 168", um método de jejum intermitente que envolve restringir a ...Restrição calórica pode causar ganho de peso a longo prazo
Você pode pensar que a chave para perder peso é comer menos e se movimentar mais. Se um ...