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Privação de sono eleva riscos de doenças graves e mortalidade, apontam estudos
A privação de sono tem sido amplamente associada a uma série de consequências prejudiciais à saúde física e mental, incluindo o envelhecimento precoce, o desenvolvimento de doenças graves e o ...
Trabalho sedentário e horários irregulares estão associados a problemas de sono de longo prazo
Um estudo de uma década com quase 1.300 trabalhadores em período integral descobriu que empregos sedentários e tecnologicamente ...
Privação do sono prejudica capacidade do cérebro de suprimir memórias indesejadas
Uma noite mal dormida não apenas o deixa cansado, mas também pode dificultar o controle de lembranças indesejadas, ...
