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Os benefícios do alongamento para a saúde e como fazê-lo corretamente
O alongamento saudável beneficia todos os tipos de corpo e é particularmente benéfico para idosos e pessoas com estilos de vida sedentários, como trabalhadores de escritório.
Morre japonesa de 116 anos considerada a pessoa mais longeva do mundo
Tomiko Itooka, uma japonesa de 116 anos de idade reconhecida como a pessoa mais longeva do mundo, morreu ...
Estamos vivendo mais, mas não estamos mais saudáveis, afirma estudo global
Novas pesquisas indicam que as pessoas estão vivendo mais, mas passam mais anos com a saúde debilitada.
Manter-se saudável depois dos 50 — dicas antienvelhecimento para continuar forte
Um especialista em medicina tradicional chinesa oferece maneiras simples de retardar o processo de envelhecimento – começando por ...
Conheça os benefícios e como fazer o jejum intermitente
Nos últimos anos, o jejum intermitente ganhou grande popularidade, especialmente entre aqueles que buscam emagrecimento e uma vida ...
A metformina é mais do que apenas um tratamento para o diabetes?
A metformina, um medicamento comum para diabetes tipo 2, pode oferecer proteção contra um subtipo de degeneração macular ...
Quanto tempo você consegue se equilibrar em uma perna revela envelhecimento neuromuscular
Um simples exercício — ficar em pé em uma perna — pode revelar muito sobre como envelhecemos, segundo ...
Saiba quais são as principais frutas e vegetais para prevenir doenças crônicas graves de acordo com estudo de Harvard
Embora seja amplamente conhecido que frutas e vegetais são benéficos para a saúde, um recente estudo de Harvard ...
Explorando o NAD+: é realmente a chave para a longevidade?
Abreviação de dinucleotídeo de nicotinamida adenina, os suplementos NAD+ estão sendo estudados por seus efeitos na produção de ...
5 erros comuns de saúde a serem evitados após os 60 anos, segundo especialistas
Completar 60 anos marca o início de uma nova etapa na vida. Yoshinori Fujiwara, vice-presidente do Instituto Metropolitano ...
Expectativa de vida humana provavelmente chegou ao limite
Os cientistas dizem que, embora a medicina tenha aumentado o número de anos de vida, ela pode estar ...
Jejum ativa o mecanismo de reparo celular e é capaz de reverter doenças
O jejum ativa o sistema de reciclagem celular do corpo conhecido como "autofagia".
Por que um senso de propósito transforma a saúde — e como cultivá-lo
Pesquisas mostram que ter um alto senso de propósito melhora o sono e a depressão e diminui o ...
Resiliência mental está ligada a uma vida mais longa, afirma estudo
Ter a coragem mental para lidar e se adaptar aos desafios da vida está ligado à longevidade, segundo ...
Otimismo é a chave para uma longevidade excepcional
A pesquisa mostra que a chave para fazer escolhas de vida saudáveis pode depender de uma mentalidade otimista.
Um olhar mais profundo sobre ciência por trás do jejum intermitente
O jejum intermitente ganhou atenção significativa nos últimos anos pelos seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo perda ...
Como fazer exercícios promove a longevidade
Poucas pessoas praticam a quantidade de exercício necessária para uma vida longa e saudável – a boa notícia ...
Músculo: seu maior órgão faz mais do que você esperaria
Ao visitar o médico, a rotina típica inclui verificações do coração, pulmões e pele. Exames laboratoriais podem avaliar ...
Largue os pesos e vá correr
Levantar pesos, fazer exercícios com máquinas e fazer flexões constroem músculos impressionantes - mas correr, nadar e dançar ...
Ácido Linoleico: o ingrediente mais destrutivo da sua dieta
O consumo aumentou de um centésimo do total de calorias para mais de um quarto do total de ...
Os povos antigos realmente viveram mais de 200 anos? Moisés, os mestres taoístas e muitos outros podem ter vivido
Não é apenas figuras bíblicas que dizem ter vivido até a idade de 900 anos ou mais. Textos ...
Os benefícios de se obter músculos é para todos
Pessoas que são fisicamente inativas podem perder até 5% da massa muscular por década após os 30 anos.
Meditação pode mesmo retardar envelhecimento?
Por Jo Marchant Existe uma ciência real na parte espiritual da meditação? A ganhadora do Prêmio Nobel Elizabeth Blackburn ...
Transplantes de órgãos e escassez, inovação e política
Todos nós queremos viver muito tempo e com boa saúde, mas chegar lá . E sustentar a vida ...
Sálvia para dores de cabeça, indigestão, dor de garganta e muito mais
Para muitas culturas antigas, a sálvia estava associada com a purificação e longevidade
Aromaterapia: é possível curar enfermidades através de óleos essenciais
Os óleos essenciais das coníferas são calmantes e revigorantes. Na aromaterapia, estimulam a mente cansada e relaxam o ...
He shou wu: a erva chinesa da fertilidade e da longevidade
A raiz da he shou wu é usada para tratar infertilidade, fraqueza, cabelo grisalho e outros sintomas associados ...
Conheça mais sobre o Ginseng: uma excelente erva preventiva
Na antiga China, o ginseng era tão precioso que valia mais que ouro. Pesquisadores descobriram que a erva ...
Ter uma vida longa e feliz é uma realidade
Uma vida longa e feliz: o senso de comunidade, a harmonia interior, e a vida simples e ativa ...
Bama: a terra da longevidade
Bama, reconhecida mundialmente como a terra da longevidade na China. Pesquisadores descobriram que o sol, o ar, o ...
Conheça a história do ilustre médico chinês Li Shizhen
Li Shizhen não era apenas um conhecido médico e fitoterapeuta, mas também um adepto de práticas esotéricas e ...
Cientista explica relação entre trabalho e qualidade de vida
A neurocientista italiana Rita Levi-Montalcini é um bom exemplo de como o trabalho pode nos ajudar a conquistar ...
Antigos conselhos chineses para a longevidade
Ainda existem muitas técnicas tradicionais para a longevidade, que se transmitem de geração em geração. Apresentaremos antigos conselhos ...
Bama: terra da longevidade
Bama é reconhecida mundialmente como sendo a terra da longevidade. Pesquisadores descobriram que o sol, o ar, a ...Chineses em busca de saúde e longevidade migram para Bama Yao
Nos últimos anos, dezenas de milhares de pessoas se mudaram para o Condado Autônomo de Bama Yao, na ...As árvores mais antigas do mundo
Algumas árvores existem há milhares de anos, suas vidas abrangem todas as culturas e dinastias da historiografia moderna, ...Educação tem pior valor do IDHM no Brasil
A educação apresentou o menor valor no Índice de Desenvolvimento Humano Municipal (IDHM) do Brasil segundo dados divulgados ...Cientistas revelam segredos exclusivos da longeva lótus sagrada
Uma equipe de 70 cientistas revelou recentemente o antigo "segredo" da planta de lótus que lhe permite sobreviver ...Rainha da Beleza no México é encontrada morta em Sinaloa
A rainha da beleza mexicana foi morta no fim de semana em um tiroteio entre supostos traficantes e ...FDA regulamenta protetores solares de largo espectro
Novos regulamentos da FDA (Food and Drug Administration) estabeleceram um teste para os protetores solares que se categorizam ...Civilização moderna, pessoas modernas e doenças modernas (Parte 5)
À medida que a sociedade se desenvolveu o conforto material tornou-se essencial para o estilo de vida moderno. ...Médicos de Taiwan unem esforços para acabar com a colheita ilegal de órgãos na China
Os Médicos Contra a Colheita Forçada de Órgãos (DAFOH), com sede em Washington, D.C., juntaram esforços com a ...Substância parecida com droga desencadeia excesso de consumo
Da próxima vez que você achar que é difícil resistir a outra mordida de chocolate, você pode estar ...Especialista aponta desafios do parto humanizado no Brasil
O Brasil possui maior taxa de cesarianas no mundo, segundo a UNICEF. O retorno ao parto normal e ...Insônia – Parte 10
Recorrendo à Homeopatia. A insônia é um problema muito comum e complexo, cujas causas responsáveis por sua origem ...O óleo de coco combate bactérias e previne as cáries
Pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Athlone, Irlanda, informaram que o óleo de coco, como o usado na ...Não acredite em tudo que lê
O Los Angeles Times publicou a 12 de janeiro deste ano que um pesquisador da Universidade de Conneticut ...Brasil tem maior taxa de cesariana do mundo, segundo Unicef
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a taxa de cesariana ideal deve ficar em torno de 15%, ...Hipnose para sermos melhores na mente e no corpo
A hipnose é praticada num estado de consciência que se situa entre a consciência e a inconsciência, estado ...
