A Doença de Graves (DG), uma doença autoimune da tireoide (DAT), é a causa mais comum de hipertireoidismo ou superprodução do hormônio estimulador da tireoide (TSH, na sigla em inglês). Os sintomas da DG incluem palpitações cardíacas, perda de cabelo, náuseas, massas no pescoço (bócio), problemas de pele, problemas de visão/olhos, perda de peso, mau humor, depressão e problemas intestinais.[i]
Os tratamentos convencionais comuns começam com medicamentos antitireoidianos, como metimazol e propiltiouracil. Os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos antitireoidianos são erupção cutânea, coceira, urticária, náusea, vômito, azia, dor de cabeça, dores nas articulações ou musculares, perda do paladar e gosto metálico.
Tratamentos de acompanhamento mais severos para 50% dos pacientes incluem radioiodoterapia ou cirurgia.[ii] Esses tratamentos causam hipotireoidismo, exigindo medicamentos para tireoide por toda a vida.
Embora a DG seja considerada crônica e incurável, há novas evidências de que mudanças no estilo de vida podem normalizar o TSH e os seus marcadores autoimunes. Em um notável estudo de caso intitulado “Cura da Doença de Graves através de mudanças no estilo de vida: um relato de caso”,[iii] uma mulher holandesa de 34 anos, que foi diagnosticada com DG em 2014 e não sofre mais da doença, é destacada. As mudanças de estilo de vida que ela adotou foram:
- Dieta ancestral
- Práticas de saúde bucal
- Ioga com exercícios e meditação
- Evitar toxinas ambientais (água purificada, alimentos orgânicos, produtos naturais de limpeza/higiene pessoal)
- Suplementos
Dieta ancestral
A dieta era isenta de glúten e grãos, exceto quinoa, amaranto e trigo sarraceno, e incluía peixes selvagens, carne, ovos, frutas, vegetais, nozes, sementes e alimentos crus (conforme administrado por meio de um programa online chamado Vital Mind Reset e descrito no livro da autora do estudo, Dra. Kelly Brogan, “A Mind of Your Own”.[iv] Alimentos processados, carboidratos refinados, laticínios, glúten, grãos, legumes, milho e soja foram eliminados por um mês, mas foram reintroduzidos conforme tolerado.
A DAT tem sido associada a maior risco de doença celíaca e sensibilidade ao glúten.[v],[vi] Quatrocentos pacientes com DAT foram examinados para anticorpos antigliadina, que estão associados à sensibilidade ao glúten/doença celíaca, tratáveis com dieta sem glúten e encontrados em 5% dos pacientes.[vii]
Da mesma forma, numa amostra de 92, a DAT foi observada em 13,9 por cento dos pacientes celíacos e 2,1 por cento dos controlos (grupo não celíaco), enquanto a DAT subclínica foi encontrada em 10,1 por cento e 3,3 por cento, respectivamente.[viii] O trigo[ix] e suas variantes foram associados a mais de 230 doenças.[x]
Práticas de saúde bucal
Duas mudanças no estilo de vida de higiene bucal foram implementadas – extração de óleo com óleo de coco e um “Hydro Flosser”. Extração de óleo (ou gargarejo)[xi],[xii] é um poderoso desintoxicante ayurvédico para todo o corpo, baseado na crença de que a língua está conectada a diferentes órgãos, como rins, pulmões, fígado, tireoide, coração, cólon e o estômago.
A extração de óleo com vários óleos (gergelim, girassol, oliva, coco) apresenta resultados iguais[xiii] e tem propriedades preventivas e curativas, incluindo:
- Diminui a cárie dentária[xiv]
- Diminui o mau hálito
- Melhora o sangramento nas gengivas
- Diminui a secura da garganta
- Fortalece dentes, gengivas e mandíbula[xv]
A extração de petróleo também oferece benefícios sistêmicos à saúde para mais de 1.000 doenças, como diabetes, enxaqueca, hipertensão, doenças cardíacas e distúrbios hepáticos, respiratórios e renais.[xvi]
Hydro Flosser – uma máquina de usar fio dental que usa água – foi testada com 108 indivíduos e descobriu-se que é três vezes mais eficaz na redução do sangramento nas gengivas[xvii] e mostrou 64% menos tártaro do que o uso do fio dental.[xviii]
Ioga, exercício e meditação
Adicionar ioga, exercícios e meditação ajuda no tratamento da DG e outros sintomas, inclusive oferecendo os seguintes benefícios:
- Reduz dores musculares, frequência respiratória/cardíaca, pressão arterial e níveis de cortisol
- Aumenta o fluxo sanguíneo
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Melhora condições pré-existentes como artrite, câncer e sintomas de doenças mentais[xix]
Na revisão de 23 intervenções diferentes de ioga, os pesquisadores descobriram que a ioga foi eficaz na redução da depressão.[xx] A ioga restaurativa integrativa (ioga, exercícios e meditação) reduziu o estresse e a depressão e aumentou a atenção plena para estudantes universitários.[xxi]
Evitar deliberadamente os poluentes ambientais (beber água purificada, comer produtos orgânicos e usar produtos naturais de limpeza/higiene pessoal) também pode ter efeitos positivos para a saúde e melhorar a DTA.[xxii],[xxiii]
A água fluoretada pode prejudicar a saúde e a tireoide, conforme detalhado em “Quer um lindo cadáver? – Beba água fluoretada” e “Água fluoretada associada a 30% mais hipotireoidismo”. Além disso, produtos sem toxicidade por flúor[xxiv],[xxv] e produtos naturais de limpeza e higiene pessoal[xxvi] são mais saudáveis. Procure produtos sem produtos químicos agressivos, pois geralmente incluem substâncias cancerígenas, neurotoxinas, toxinas do sistema reprodutivo e desreguladores hormonais.[xxvii]
Suplementos naturais
Os distúrbios da tireoide podem estar associados à insuficiência adrenal[xxviii] e causados por deficiências de nutrientes (iodo, ferro, selênio,[xxix], [xxx] e zinco[xxxi]), vitaminas (A, C,[xxxii] D,[ xxxiii] B6, B5 e B1) e minerais (fósforo, magnésio,[xxxiv] potássio, sódio e cromo). [xxxv] O suporte digestivo com probióticos[xxxvi] também é uma estratégia eficaz.
Conclusões
À medida que os investigadores estudam mais doenças e aumentam a investigação científica sobre formas alternativas de aliviar os sintomas e melhorar doenças como a doença de Graves, torna-se claro que poderão existir muito mais opções palatáveis – para além da radioiodoterapia e da cirurgia – disponíveis do que as actualmente amplamente publicadas e recomendadas em a comunidade médica.
É animador saber como mudanças simples no estilo de vida podem restaurar sua saúde, mesmo diante do diagnóstico de uma doença. Por que não fazer hoje mudanças preventivas em sua vida que possam resultar em mais energia e saúde?
Publicado originalmente em GreenMedInfo.com
Referências
[i] Stathopoulos P, Gangidi S, Kotrotsos G, Cunliffe D (junho de 2015). Doença de Graves : uma revisão das indicações cirúrgicas, manejo e complicações em uma coorte de 59 pacientes. Jornal Internacional de Cirurgia Oral e Maxilofacial. 44 (6): 713-7. doi:10.1016/j.ijom.2015.02.007. PMID25726089
[ii] Khanse, Sanjiv. Opções de tratamento da doença de Graves : medicamentos antitireoidianos, RAI e cirurgia, acessado em 3 de outubro de 2019 em https://healthvigil.com/graves-disease-treatment-options-antitireoid-drugs-rai-surgery/
[iii] Kelly Brogan, Gisela Marcelino, Christina Pedro, Alyssa Siefert. Cura da doença de Graves através de mudanças no estilo de vida: relato de caso. Avanços, primavera de 2019; 33 (2), 4-11. ISSN# 1470-3556, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31476135
[iv] Brogan, K. (2016). Uma mente própria: a verdade sobre a depressão e como as mulheres podem curar seus corpos para recuperar suas vidas. Primeira edição. Nova York, NY: Editores HarperCollins. https://kellybroganmd.com/amindofyourown/
[v] Fisher, AH, Lomasky, SJ, Fisher, MJ, et al. (2008) Doença celíaca e o endocrinologista: uma oportunidade diagnóstica. Endocr Pract 14, 381-388. PMID: 18463048, DOI: 10.4158/EP.14.3.381
[vi] L Cuoco, M Certo, RA Jorizzo, I De Vitis, A Tursi, A PaPa, L De Marinis, P Fedeli, G Fedeli, G Gasbarrini. Prevalência e diagnóstico precoce da doença celíaca em doenças autoimunes da tireoide. Ital J Gastroenterol Hepatol. Maio de 1999;31(4):283-7. PMID: 10425571
[vii] Müfide Nuran Akçay, Güngör Akçay. A presença de anticorpos antigliadina em doenças autoimunes da tireoide. Hepatogastroenterologia. Dez de 2003;50 Suplemento 2:cclxxix-cclxxx. PMID: 15244201
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