Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Uma geração que antes era considerada no auge da saúde está enfrentando uma crise cardiovascular.
Uma nova pesquisa da American Heart Association revela que jovens adultos entre 18 e 25 anos estão enfrentando riscos relacionados ao coração em taxas sem precedentes, especificamente por causa de fatores como aumento da obesidade, aumento do uso de tabaco e estilos de vida sedentários.
“A doença cardiovascular continua sendo a principal causa de morte nos EUA e, de forma alarmante, mais adultos jovens estão vivenciando seu primeiro grande evento cardíaco, como um ataque cardíaco ou derrame, devido a fatores de risco precoces, como aumento da pressão arterial e pré-diabetes”, relatou Jewel Scott, presidente do grupo de redação de declarações científicas, ao The Epoch Times.
Obesidade e uso de tabaco aumentam
A declaração científica da AHA, publicada no Journal of the American Heart Association, lançou luz sobre um período crítico e frequentemente negligenciado de vulnerabilidade cardiovascular: a entrada na vida adulta. Muitos jovens adultos entram na vida adulta com riscos cardiovasculares de obesidade, pressão alta e/ou colesterol alto.
O relatório descobriu que o uso de tabaco entre jovens de 18 a 23 anos dobrou de 21% em 2002 para 42,6% em 2018, indicando um aumento significativo nas taxas de tabagismo nessa faixa etária, de acordo com Scott.
“Os cigarros eletrônicos agora se tornaram o produto de tabaco mais comumente usado, e pesquisas emergentes indicam que seus efeitos nos vasos sanguíneos são semelhantes aos dos cigarros tradicionais”, apontou.
“Dados os riscos cardiovasculares bem documentados do tabagismo, essa tendência levanta sérias preocupações sobre a saúde cardíaca a longo prazo dessa população, apontando para a necessidade urgente de estratégias de prevenção e intervenção”, acrescentou ela.
Além disso, a obesidade afeta uma parcela substancial de jovens adultos, com mais de um em cada cinco agora classificados como obesos.
Esse problema se estende a populações mais jovens, pois as projeções sugerem que mais da metade das crianças de 2 a 19 anos provavelmente serão obesas quando chegarem aos 35, destacando um potencial desafio futuro de saúde pública.
Por fim, o relatório indica que aproximadamente 55% dos jovens relatam ser fisicamente inativos.
A declaração científica é baseada em uma revisão completa de pesquisas existentes sobre tendências de saúde cardiovascular em adultos emergentes.
A pesquisa sustenta que a vida adulta emergente é caracterizada por maiores responsabilidades e uma necessidade crescente de independência, o que pode influenciar comportamentos relacionados à saúde.
Os autores da declaração enfatizam a importância de integrar a educação sobre saúde cardíaca às experiências dos jovens adultos, com foco em fatores como hábitos de vida e a importância das redes sociais.
Scott disse que este relatório é “incrivelmente importante” porque destaca um período crítico, mas frequentemente esquecido, da vida, quando a saúde cardiovascular não é discutida rotineiramente.
A declaração da AHA é “muito significativa”, descreveu o Dr. David Asher Katz, médico da Northwell Health de Nova York, especializado em cardiologia pediátrica e cardiopatia congênita em adultos, ao The Epoch Times.
Tradicionalmente, eventos cardiovasculares como ataques cardíacos e derrames isquêmicos são considerados problemas de saúde de pessoas de meia-idade a idosos.
“Mas, como a declaração aponta de forma alarmante”, ele observou, “é uma proporção crescente de jovens adultos que vivenciaram esses eventos”.
Visitas médicas diminuem na idade adulta
Uma descoberta importante destaca a redução em exames de saúde regulares para jovens adultos. Na infância, as visitas de rotina monitoram frequentemente o peso, a pressão arterial e os níveis de colesterol, observou a declaração da AHA.
No entanto, essas verificações tendem a diminuir após o ensino médio, levando a oportunidades perdidas para jovens adultos avaliarem seus riscos cardiovasculares.
Além disso, Scott disse que os jovens adultos são especialmente vulneráveis à adoção de hábitos pouco saudáveis, como dietas ruins e estilos de vida sedentários aumentados. Muitos se tornam menos ativos quando mudam de ambientes estruturados, como times esportivos do ensino médio, para uma vida independente.
Os autores também observaram que os adultos emergentes constituem uma parcela significativa de pessoas sem seguro nos Estados Unidos, o que é a tendência “mais alarmante” na declaração de Katz.
Além disso, eles acrescentaram, muitos jovens adultos perdem a cobertura do Medicaid quando completam 19 anos, e aqueles sem seguro enfrentam desafios que os impedem de buscar os serviços de saúde necessários.
Os jovens adultos compõem o maior grupo entre 27 milhões de adultos sem seguro nos Estados Unidos, muitas vezes buscando atendimento médico apenas quando estão gravemente doentes, de acordo com a AHA.
Medidas preventivas
Para adultos emergentes, Katz disse que “a melhor coisa” que eles podem fazer, como medida preventiva, é estabelecer cuidados com um provedor de cuidados primários e acompanhá-los pelo menos uma vez por ano.
Katz enfatizou que os fatores de risco para eventos cardiovasculares — colesterol alto, obesidade, diabetes e hipertensão — podem ser identificados precocemente pelos médicos.
“Eles podem trabalhar com os pacientes para tratar esses problemas com dieta, exercícios e medicamentos”, sugeriu ele. “E ao identificar e abordar esses fatores de risco, isso reduz o risco.”
Scott recomendou a utilização de medidas preventivas alinhadas à estrutura AHA Essential 8 para ajudar adultos emergentes a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
“Os principais comportamentos de saúde incluem evitar o uso de tabaco e permanecer fisicamente ativo”, afirmou ela.
“A atividade física geralmente diminui na fase adulta emergente, e o comportamento sedentário aumenta”, ela observou. “O movimento diário é muito importante — seja por meio de caminhadas, ligas recreativas ou acesso a espaços verdes como parques, e pode ajudar a combater o comportamento sedentário crescente.”
Scott também enfatizou o bem-estar psicológico, explicando que a “conexão cérebro-coração-corpo” desempenha um papel significativo na saúde cardiovascular.
“Evidências crescentes ligam a solidão a riscos de saúde de longo prazo. Embora quase todos os adultos emergentes sejam ativos nas mídias sociais, eu também os incentivo a priorizar conexões presenciais, idealmente por meio de atividade física compartilhada, o que beneficia tanto a saúde mental quanto a cardiovascular”, indicou Scott.
A declaração da AHA pede abordagens abrangentes adaptadas especificamente para essa faixa etária, defendendo a integração da educação em saúde cardiovascular em escolas e faculdades comunitárias para conscientizar e incentivar escolhas de estilo de vida mais saudáveis.
Scott disse que é “muito importante” estabelecer hábitos saudáveis para o coração agora, e pequenas mudanças na atividade física, nutrição e controle do estresse podem ter um impacto duradouro.
“Além disso, iniciativas de saúde pública que promovem conscientização, educação e cuidados preventivos desempenham um papel vital em ajudar adultos emergentes a adotar essas práticas, garantindo que eles possam desfrutar de vidas longas e saudáveis.”
