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Dieta rica em proteínas melhora a saúde metabólica mesmo sem perda de peso
Pesquisas recentes mostram que reduzir carboidratos e adicionar proteína e gordura melhora os marcadores de bem-estar, independentemente de haver perda de peso.Uso de celulares à noite pode aumentar risco de diabetes tipo 2, ansiedade e depressão, alertam estudos
O uso de celulares na cama, especialmente à noite, tem se tornado um hábito comum entre muitas pessoas. ...Uma fruta, muitos benefícios: a maçã no controle da diabetes
Um estudo publicado no Nutrition Journal revelou que consumir uma maçã antes das refeições pode reduzir significativamente os ...









