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Iniciar o dia com uma xícara de café pode ser um poderoso aliado para sua saúde
Começar o dia com uma xícara de café pode ir muito além de despertar o corpo e a mente. Segundo cientistas, esse hábito simples, quando praticado com moderação, pode se ...
Harvard revela três hábitos matinais para um dia produtivo; saiba quais
Pesquisadores do Departamento de Desenvolvimento Profissional e Executivo da Escola de Educação da Universidade de Harvard, nos Estados ...
