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Um passo adiante no desafio de estar melhor consigo mesmo
É muito comum nas academias em geral, oferecer “desafios” aos praticantes. Estes possuem o objetivo de estimular as pessoas a sair de suas zonas de conforto, melhorando o seu corpo ... -
Excesso de exercícios físicos: quando a saúde se torna um vício
Talvez você ache que não existe essa de “se exercitar demais”, mas existe. Como quase tudo na vida, ... -
Férias ao redor do mundo não são o que se pensa, aponta estudo
Enquanto funcionários muitas vezes dizem que querem mais dias de férias, os americanos sentem inveja dos longos períodos ...
