Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
A medicina tradicional chinesa (MTC) enfatiza os cuidados pulmonares no outono, enquanto a medicina ocidental se concentra na prevenção de doenças respiratórias durante esta estação. Apesar de serem sistemas médicos distintos, ambos concordam que os pulmões desempenham um papel crítico na manutenção da saúde. Nossos pulmões não servem apenas para respirar; eles também regulam funções essenciais como equilíbrio de fluidos, circulação sanguínea e saúde cerebral e emocional.
A MTC oferece uma perspectiva holística sobre como os pulmões influenciam vários aspectos do corpo. A ciência moderna valida agora grande parte desta sabedoria antiga, preenchendo a lacuna entre as percepções tradicionais e a compreensão contemporânea.
Respiração e energia
Na MTC, diz-se que os pulmões “governam o qi e controlam a respiração”. Qi representa a energia vital da vida. O oxigênio, um componente chave do qi, é trazido para o corpo através dos pulmões, que inalam “ar limpo” e exalam “ar impuro”, mantendo o equilíbrio de oxigênio no sangue do corpo.
De uma perspectiva científica moderna, os pulmões desempenham um papel crucial na troca de oxigênio, fornecendo oxigênio ao sangue e, subsequentemente, ao cérebro e a outros órgãos. A falta de oxigênio pode causar confusão mental, declínio cognitivo e fadiga – problemas que se alinham estreitamente com o conceito de deficiência de qi da MTC, causando fraqueza e baixa energia. Esta ligação destaca como a medicina antiga e a moderna convergem na compreensão do papel dos pulmões na vitalidade e na saúde geral.
Regulando as funções dos vasos sanguíneos
Na MTC, diz-se que os pulmões “regulam as vias de água”, o que significa que governam o movimento dos fluidos corporais, evitando a retenção de água e garantindo um metabolismo suave dos fluidos. Na medicina ocidental, os pulmões expelem vapor de água através da respiração e também desempenham um papel significativo na manutenção do equilíbrio de fluidos.
A ciência moderna acrescenta profundidade a esse entendimento. Os pulmões são parte integrante do sistema renina-angiotensina, o que influencia diretamente na regulação da pressão arterial.
Os pulmões também produzem adrenomedulina, um hormônio que reduz a pressão arterial, protege os vasos sanguíneos e até ajuda a regular as emoções. Estudos mostram que durante a privação de oxigênio, os pulmões liberam mais adrenomedulina, reduzindo os danos aos vasos sanguíneos pulmonares causados pela hipóxia.
A MTC também descreve os pulmões como “comandantes de todos os vasos”, o que significa que eles supervisionam a circulação de sangue e energia por todo o corpo. O termo compara os pulmões a um imperador que gerencia o fluxo de sangue e energia nos vasos e meridianos, enfatizando seu papel vital no fornecimento de oxigênio e nutrientes ao cérebro e na manutenção da circulação geral. Esta perspectiva holística encontra ressonância nas descobertas modernas sobre o impacto sistémico dos pulmões.
Função imune
A MTC também tem uma teoria chamada “o pulmão governa a pele e o cabelo”, o que significa que os pulmões são responsáveis pela saúde da pele e do cabelo e gerenciam a função de defesa do corpo através da pele. A pele é vista como a primeira linha de defesa contra patógenos externos.
A imunologia moderna também aponta que os pulmões secretam proteínas surfactantes SP-A e SP-D, que protegem os pulmões contra infecções e têm um impacto significativo nas atividades imunológicas em todo o corpo.
Eixo pulmão-cérebro
A conexão entre os pulmões e o cérebro, conhecida como eixo pulmão-cérebro, destaca uma relação dinâmica paralela ao eixo intestino-cérebro mais conhecido. A saúde pulmonar está intimamente ligada à neuroinflamação, à esclerose múltipla e às funções imunológicas do cérebro.
Estudos mostram que a pneumonia grave muitas vezes leva a distúrbios neurológicos. Isso ocorre quando as bactérias dos pulmões migram para o cérebro, um processo facilitado pela quebra das barreiras pulmão-sangue e hematoencefálica durante infecções graves. Esta invasão bacteriana desencadeia inflamação cerebral e perturba a função das células gliais, essenciais para eliminar os resíduos do cérebro.
A medicina moderna confirma a ligação bidirecional entre a saúde pulmonar e cerebral. Pesquisas descobriram que o declínio da função pulmonar é frequentemente acompanhado por declínio cognitivo, e lesões cerebrais agudas frequentemente levam a dano pulmonar agudo. Esta interligação sublinha a importância de abordagens holísticas para manter a saúde pulmonar e cerebral.
Saúde emocional
De acordo com a MTC, cada órgão abriga um espírito, e o espírito dos pulmões é conhecido como Po, daí “os pulmões armazenam o Po”. O Po governa a forma e a mente do corpo, representando nossas reações instintivas e emocionais. O Po está intimamente relacionado à respiração e supervisiona a conexão entre nosso corpo e mente. Quando o qi do pulmão é abundante, as emoções ficam equilibradas. No entanto, quando o qi do pulmão está fraco, é mais provável que surjam distúrbios emocionais como tristeza e ansiedade.
A ciência moderna também confirmou a estreita ligação entre a função pulmonar e a saúde emocional. Um estudo publicado na Thorax revelou que entre 55 pacientes com asma grave, 49% experimentaram ansiedade e 31% tiveram depressão. Estes desafios emocionais estão provavelmente ligados à redução do fornecimento de oxigênio ao cérebro, o que prejudica a sua capacidade de regular eficazmente as emoções.
Através de exercícios respiratórios, como a respiração diafragmática, podemos estimular o nervo vago, que afeta diretamente o cérebro e ajuda a aliviar a ansiedade. Isto está alinhado com a ênfase da MTC em nutrir os pulmões para melhorar o bem-estar físico e emocional.
A compreensão dos pulmões na MTC oferece uma perspectiva abrangente. Os pulmões não estão limitados à respiração; eles também regulam o equilíbrio de fluidos, a resposta imunológica, a saúde emocional e a função cerebral. A ciência moderna continua a validar estes conceitos antigos, demonstrando a estreita ligação entre a saúde pulmonar e o bem-estar geral.
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