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Por que um senso de propósito transforma a saúde — e como cultivá-lo
Pesquisas mostram que ter um alto senso de propósito melhora o sono e a depressão e diminui o risco de derrame e comprometimento cognitivo.
Estudo revela que praticantes de exercícios regulares têm gordura da barriga mais saudável, mesmo se forem obesos
Para pessoas com obesidade, os benefícios do exercício regular vão muito além da perda de peso. Um estudo ...
Isolamento social forçado durante COVID-19 “encolheu” o cérebro de adolescentes, revelam neurocientistas
Uma pesquisa científica afirma que o isolamento social, imposto pelo início da pandemia de COVID-19, provocou mudanças na ...
