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Privação do sono prejudica capacidade do cérebro de suprimir memórias indesejadas
Uma noite mal dormida não apenas o deixa cansado, mas também pode dificultar o controle de lembranças indesejadas, segundo um estudo recente sobre o papel do sono na memória emocional.
5 exercícios simples para evitar a postura da cadeira de escritório
Certa vez, a equipe do escritório me pediu um programa de exercícios que pudesse ajudá-los a passar o ...
Comer por estresse? Amigos e familiares podem ser a chave para conter o desejo
Em um mundo onde o estresse é galopante, muitas pessoas recorrem à comida como fonte de conforto. Conhecido ...
