O Natal pode ser uma época altamente estressante ou uma temporada de reflexão tranquila, dependendo de quanto valor uma pessoa atribui ao significado original versus perspectivas modernas. O estresse pode ser desencadeado por um sentimento de obrigação de participar da troca de presentes e festividades, ou expectativas elevadas para competir com os outros por atenção.
Às vezes, as crianças se sentem mal se não puderem receber um presente específico, ou podem sentir inveja se um irmão receber um presente “melhor” do que o deles. Alguns adultos agem dessa maneira, mas a maioria das pessoas não se preocupa tanto com o que dá ou recebe à medida que amadurecem. De fato, a Bíblia nos diz que é melhor dar do que receber, então não esperar presentes pode ser libertador para aqueles que oferecem presentes materiais ou presentes de tempo compartilhado.
O Natal deriva das palavras Cristo e Missa, ou a celebração religiosa em uma cerimônia da igreja do nascimento do Messias em Belém. Quando eu era criança, lembro-me de que às vezes participávamos da Missa da meia-noite no início da manhã de Natal. Mais tarde, teríamos algum café da manhã com chocolate quente e abriríamos nossos presentes sob a árvore de Natal sempre verde.
O nascimento de Cristo foi anunciado pelos profetas, e três sábios do Oriente vieram a Belém trazendo presentes para Jesus. Isso provavelmente é o evento que gerou a tradição de dar presentes durante a temporada de Natal. Existem muitas tradições em torno do tema do Natal, mas há um elemento comum de generosidade. Durante os horrores da Primeira Guerra Mundial, em 25 de dezembro de 1914, houve uma trégua entre os adversários que durou em algumas áreas até o Dia de Ano Novo. Foi um breve alívio em uma guerra devastadora.
Infelizmente, foi relatado que o local de nascimento de Jesus é uma cidade fantasma este ano devido ao conflito entre o Hamas e Israel. As festividades não estão sendo realizadas, embora alguns serviços religiosos continuem. Na maioria dos anos, turistas povoam a área para experimentar vicariamente como teria sido há mais de 2.000 anos, quando os pastores seguiram o chamado do anjo para visitar Jesus, José e Maria na humilde estrebaria em Belém.
Agora que o Festival das Luzes (Hanukkah), que é uma temporada importante para os judeus, chegou ao fim, a temporada de Natal está a todo vapor. No entanto, em vez de se render à ansiedade e ao estresse de planejar eventos e fazer compras, existem algumas medidas práticas que podem ser tomadas para abraçar a temporada de maneira mais relaxada.
Primeiro, explore o significado do Natal além do consumismo desenfreado da temporada. Participe de um serviço religioso que aborde o nascimento de Jesus e junte-se aos hinos, como “Alegria ao Mundo” e “Noite Feliz”. Contemple o motivo da temporada, como por que Jesus veio ao mundo. Embora os judeus esperassem por um Messias, e os romanos temessem a chegada de outro rei, Jesus não era um líder político terreno ou rei. Ele se tornaria um guerreiro espiritual que veio para redimir a humanidade caída.
Em seguida, embora haja muitos filmes previsíveis da Hallmark, tente assistir a um filme clássico, como uma das muitas versões de “Um Conto de Natal” ou “A Felicidade Não Se Compra”. Charles Dickens escreveu “Um Conto de Natal” há 180 anos, e é uma história notável de desespero, ganância, amor e redenção final na Inglaterra de 1843. Oferece lições sobre compaixão, fé, esperança e generosidade, de maneira semelhante a “A Felicidade Não Se Compra”, que se passa na Nova Inglaterra no meio do século XX.
Terceiro, não se pressione para enviar cartões ou presentes de Natal para todos que você conhece. Concentre-se nas pessoas que mais significam em sua vida e dê livremente sem esperar nada em troca. Se receber presentes, expresse gratidão, independentemente de serem elaborados ou não. Isso é uma forma graciosa de apreciação pelo próximo.
Quarto, passar tempo de qualidade com a família e os amigos é uma atividade normal, mas certifique-se de resistir ao desejo de exagerar nas bebidas ou alimentos, pois isso pode afetar negativamente a saúde física. Obviamente, não beba e dirija, pois isso pode colocar um fim abrupto em qualquer festividade e arruinar as festas.
Quinto, embora política e religião sejam aspectos importantes da existência humana, tente evitar discussões que abranjam esses tópicos ao redor do Natal. É um tempo de perdão, apreciação da companhia dos entes queridos e generosidade do espírito humano. Também pode ser um momento perfeito para colocar a leitura em dia ou abordar um novo livro que aprimore a jornada intelectual e espiritual enquanto você se prepara para o ano que se inicia.
Finalmente, experimente algo novo este ano. Como alternativa à ansiedade de agradar aos outros o tempo todo, participe como voluntário para ajudar pessoas que têm necessidades e estão lutando para sobreviver em um mundo competitivo. Apoiar instituições de caridade respeitáveis também é uma situação vantajosa para todos. Podemos também orar por uma maior liberdade global e paz em 2024. Feliz Natal a todos e que tenham um ano saudável e alegre pela frente.
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